三伏天可以拔罐嗎？

　　可以。

　　三伏天是一年中氣溫最高，且最潮濕悶熱的日子，暑濕之毒最繁盛的時候，濕毒最易侵襲人體。但是，如果通過合理安排飲食，適度流汗，并且借助刮痧、拔罐等傳統方法，可讓身體輕松排去三伏暑濕。而且，相比冬天排毒，三伏天這時來拔罐效果會更加明顯，且去濕毒可以更徹底。

　　三伏天拔火罐的注意事項

　　1、出汗時人體毛孔張開，最好趕快擦干身子，避免吹風和吹空調，防止寒氣侵入，引發感冒。在拔火罐或者刮痧之后不要用馬上洗澡，特別是用涼水洗澡。

　　2、拔罐排毒也要因人而異，三伏天排毒尤其適合那些具有明顯濕熱癥狀的人，主要表現為有嚴重的痤瘡、舌苔厚膩等。有些特殊人群則不宜受到過大刺激，如：老人、孩子等體質較弱的人。

　　3、三伏天排毒時，千萬不要過分貪涼，更不要過度待在空調房內或過量吃冷飲，盲目貪涼不利于身體排毒。

　　4、患有心臟病、血液病、皮膚損傷的人，肺結核及各種傳染病、癌癥患者，骨折、極度衰弱者，孕婦，婦女月經期，醉酒后，不能使用。病情比較嚴重的最好還是到醫院治療，以免貽誤治療。

　　5、患者在過饑、過飽、過勞、過渴、高熱、高度水腫、高度神經質、皮膚高度過敏、皮膚破損、皮膚彈性極差、嚴重皮膚病、腫瘤、血友病、活動性肺結核、月經期、孕期，均應禁用或慎用拔罐。

　　6、血不足者也不適合拔罐。氣血兩虛者原本就氣血不足，拔罐后往往因出血進而加劇氣血不足。因此，平常容易疲乏、時常感覺乏力、愛出虛汗、面色蒼白者都屬于氣血不足，不適宜拔罐。

　　三伏天拔罐和刮痧哪個效果更好?

　　刮痧和拔罐都可排毒，具體哪個好，沒有統一答案，因為不同體質和癥狀需要不同治療方式。

　　夏季氣溫高，機體陽氣充沛，中醫養生正當其時。常用的刮痧和拔罐兩種療法都有平衡人體陰陽的作用，而一般來說，刮痧側重祛除濕熱、暑濕;拔火罐則更側重祛除經絡中的寒邪、濕邪。

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