上海錦醫堂中醫門診部

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瘦身穴位解說,讓你了解按摩的益處

來源:上海錦醫堂中醫門診部 ?? 發布日期:2019-12-17 ?? 免費在線咨詢

  首先,要了解人體的瘦身穴位。

   身體遍布著各種經絡和穴位,復雜而神秘。在我們進行按摩時,絕對不能忽略這些重要瘦身穴位。著重去加強這幾個穴位的按摩,可以達到很好的瘦身效果哦。

  曲池穴

  穴義:大腸經的濕濁之氣聚集于此。

  位置:人體曲池穴位于肘橫紋外側端,屈肘,當尺澤穴與肱骨外上髁連線中點。

  尋找方法:取該穴道時患者應采用正坐,側腕的取穴姿勢,曲池穴位于肘部,尋找穴位時曲肘,橫紋盡處,即肱骨外上髁內緣凹陷處。

  按摩此穴位,可以收緊肌肉,改善手臂線條。同時可促進手臂皮膚狀況,使手臂纖細又光滑。

  大橫穴

  穴義:用于治療氣血瘀滯化熱引起的便秘、腸癰、以及虛寒洞泄、著涼腹痛、體虛多汗。有除濕散結、理氣健脾、通調腸胃的作用。

  位置:在腹外斜肌肌部及腹橫肌肌部;布有第十一肋間動、靜脈;布有第十二肋間神經。

  按摩這個穴位能夠促進排便,清理腸胃。有效排除毒素,減少腰部脂肪。從而減輕體重,對減肥效果尤佳。




標簽: 中醫 減肥 方式

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