《黃帝內經》說：人生于地，懸命于天，天地合氣，命之曰人。這就是中醫當中“天人合一”思想的體現——天有四季，人有四肢；天有五行，人有五臟；天有江河，人有經脈……其中，十二經脈就是人體經絡系統的主體，具有表里經脈相合，與相應臟腑絡屬的主要特征。

　　艾艾君在之前的文章里介紹過手太陰肺經、手厥陰心包經、手少陰心經、手陽明大腸經、手少陽三焦經（點擊藍字可跳轉至相關頁面），今天，我們來講一下手太陽小腸經。

　　小腸在人體中相當于君主的受盛之官，專門接收由胃消化后的食物，進一步提取其中的養分，通過脾的吸收和運化作用，上輸于心肺，布散全身。而將剩下的糟粕再轉移到大腸，排出體外。這就是《黃帝內經》中所說的“分別清濁”，這是人恢復氣血的一個重要組成部分。

　　小腸主水液，如果小腸有病了，清濁不分，水分、精華與糟粕不能各走其道混雜而下傳至大腸，以致出現問題。同時，《黃帝內經》中認為，“心經之火，移于小腸”，小腸與心有經脈互相絡屬，心的火較旺，常常會影響小腸的分清泌濁功能，進而影響全身水液的變化。

　　小腸經在消化機能中占有相當重要的地位，小腸經的機能衰退，會使身體不調和，并出現各種不舒服的癥狀，如眼睛帶黃、耳朵重聽、臉頰、喉嚨腫痛等。

　　手太陽小腸經所屬穴計有：少澤、前谷、后溪、腕骨、陽谷、養老、支正、小海、肩貞、臑俞、天宗、秉風、曲垣、肩外俞、肩中俞、天窗、天容、顴髎、聽宮，共19穴，左右合計38穴。

　　歌訣

　　手太陽穴一十九，少澤前谷后溪藪，

　　腕骨陽谷養老繩，支正小海外輔肘，

　　肩貞臑俞接天宗，髎外秉風曲垣首，

　　肩外俞連肩中俞，天窗乃與天容偶，

　　銳骨之端上顴髎，聽宮耳前珠上走。

　　認識小腸經上的

　　幾個重要穴位

　　小腸經堵塞會影響人體精微物質的吸收，人體會變得抵抗力下降，體質變弱等，我們可以通過艾灸，使這條經絡通暢，這樣我們的身體慢慢會變得強壯，還可以調理慢性腸炎、疝氣等問題。

　　而且，小腸經還是調控產婦乳汁分泌的重要經絡。如果產后乳汁不下或量少清稀，通常是小腸經的經絡堵塞不通，我們在培補氣血的同時（如吃豬蹄和鯽魚湯），通過艾灸刺激小腸經的相關穴位，如少澤穴，也可促進乳汁分泌。

　　后溪穴：通督脈，護脊椎

　　取穴：握拳，手背第五掌指關節后的遠側橫紋頭邊緣，赤白肉際處。

　　后溪穴是八脈交會穴之一，通督脈，因此脊椎上的疼痛，如腰痛、頸椎病、坐骨神經痛等艾灸此穴都可以得到緩解，后溪穴還可以調理汗液，對于夜間出汗、盜汗這些汗癥，都可以艾灸這個穴位。

　　養老穴：老年人的保健穴

　　取穴：掌心向下，用另一手指按在尺骨小頭的最高點上，然后掌心轉向胸部，手指滑入骨縫中即是。

　　這個穴名聽起來似乎就對老年人特別有益，確實，養老穴對老人保健有很大的用處。老年人眼花、聽力減退、腳步沉重等的毛病，養老穴都可以調理。而且養老穴還有降血壓的功效，常常艾灸此穴對于老年人來說可謂是“一灸數得”。

　　支正穴：扶助正氣

　　取穴：腕背橫紋上5寸處。

　　聽其穴名，就知道此穴的功用就是支持正氣。當體內正氣不足的時候，就會手無力，握不住東西，還總是頭痛目眩、容易忘事、擔憂驚恐，這時就可以艾灸支正穴，補充正氣。

標簽: 十二經脈 清濁 太陽小腸經 化生氣血