上海錦醫堂中醫門診部

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只知道“痛則不通”?其實這些信號都在告訴你

來源:上海錦醫堂中醫門診部 ?? 發布日期:2019-12-08 ?? 免費在線咨詢

  中醫認為,經絡影響著人體氣血的運行和各個臟腑的正常運作,我們都聽過“通則不痛,痛則不通”,說的就是經絡受堵時人體會產生疼痛,但是經絡不通的表現形式不僅僅只是痛而已,當身體發出以下信號,就是在提醒你該疏通經絡了!

  冷

  身體內寒濕重時,就如面對一塊因冷而凍住的土地。只有“大地”回暖,河流化冰,土地解凍,河流才會通暢,土地才會松軟、透氣。我們的身體也是一樣,體內寒濕過重,身體內所有的管道就會因冷而收縮,造成經絡淤堵,各種問題也隨之而來。

  由于人的體溫是由氣血輸送來決定的,氣血旺盛,體溫才會正常。哪個地方發冷,就說明這個地方可能經絡不通,氣血難以達到。較為常見的是四肢發涼,特別是腳部冰涼,這經常是經絡不通的信號。此時我們要用艾灸為身體升溫、排除寒濕,才能讓身體內全面化凍,經絡自然暢通。

  疼和痛

  疼和痛是兩個概念,兩者都和經絡不通有關,但水平上有些差別。比如我們被扎了一下,立即產生的感覺叫做“疼”;假如接著按壓一下受傷的地方,這時候發生的感覺才叫做“痛”。

  總的來說,“疼”是經絡不通的初發期,“痛”則是經絡不通的進一步加重。我們知道,穴位是“點”,經絡則是“面”。碰到疼痛類的問題,可以采用點面聯合的辦法來疏通經絡。面積小的可以灸阿是穴,也就是哪里痛就艾灸哪里。面積稍大一些可以艾灸疼痛部位所在的經脈,這樣疏通的效果更好。

  麻和木

  經絡不通引起的痛進一步發展就是麻和木。比如我們盤腿坐得太久,下肢氣血不通,就會疼痛;接著,經絡被堵,氣血走不動了,雙腿就會麻木。只有起身活動一下,氣血通暢才會恢復知覺。

  艾艾君要特別提醒一下,肢體經常呈現麻痹時,必須要引起重視,尤其對高血壓患者來說,一定要留神并及時暢通經絡,這樣能降低中風的風險。

  腫和脹

  經絡不通可以是有形的,這就是腫,常由血瘀引起。要消腫,就得活血化瘀,此時我們可以選擇艾灸血海穴來幫助化瘀。血海穴位于脾經,脾主統血,具備把持血液不亂行、不淤積的功效,時常艾灸可以增進氣血流通,對消淤有很好的作用。

  經絡不通也可以是無形的,這就是脹,由氣滯引起。脹通常是氣在經絡運行不暢時構成的,此時我們可以在三焦經查找有關痛點,中醫認為“三焦主氣”,但凡“氣病”,都可以通過艾灸三焦經上的穴位來調理。

  艾艾君總結

  如果經絡受堵、陽氣不足,就會出現局部發涼或全身怕冷等情況(陽虛則寒)。

  如果經絡氣血阻滯不通暢,就會造成有關部位的疼痛或腫脹,氣血郁積而化熱,則出現紅、腫、熱、痛等(經絡的實證)。

  如果氣血運行不足,就會出現該部位麻木,肌膚萎軟及功能減退等(經絡的虛證)。

  古代養生學家認為,用艾灸來疏通經絡是養生保健的重要措施。古代醫書記載:“艾葉具有溫經止血、祛寒止痛之功效,以之灸火,能透諸經而除百病。”艾葉性溫加之點燃熏灸,能夠使熱力深達肌層,著重調理人體臟腑功能,所以艾灸具有溫通經絡、消瘀散結、調理氣血之功。

  中醫認為:“氣見熱則行,見寒則凝,氣溫則血行。”艾灸為溫熱刺激,可使氣血協調、營衛和暢,從而打通人體阻塞的經脈,用陽氣滋潤虛弱的臟腑。




標簽: 疼痛 經絡不通 痛則不通

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