風邪四季皆有，但春季最盛，因為風是春季的主氣，春天最不缺的就是風了，所以春季我們都要謹防風邪致病，最近很多灸友留言頭疼，這里重點提醒一下，注意頭部防風！

　　風為百病之長！

　　為何說風為百病之長呢？原因有兩個：

　　一個風邪最容易助長其它病邪，然后與它合并一同傷害我們的身體。再一個是風邪侵襲人體引起的疾病最多！風邪與人的體表最易接觸，最易侵犯人體，如頭疼、傷風感冒、支氣管炎、肺炎都是可由風邪引起。

　　風邪四季皆有，但所以對于風，我們一定要嚴加注意，特別是春天的風，它是能走經絡的！上了年紀的老人家和小朋友更要將其視之為洪水猛獸，躲得遠遠的。

　　在長期的摸索當中，人們發現，在人體當中有很多地方很容易遭受風的襲擊，所以將其命名為"風"穴，如風府、風池、風門、翳風等等，這些地方基本都是風邪的藏身之所。

　　風府穴——統領風穴的官府！

　　風府穴，風是指風邪，府在是指官府，那么風府，就是統御風穴的老大了。

　　風府穴既然是統領風穴的衙門，在風邪侵襲人體時，首當其沖的就是風府，所以古人說“風府，受風要處也。”

　　如果我們注意觀察的話，就會發現，幾乎所有的風穴都在上半身，以頭部居多。這是為什么呢？很簡單，因為頭居上部，而風性輕揚，最容易侵襲人體上部。

　　風府最容易招致風邪，但治療和風有關的疾病，也是首選此穴。風府在后背正中一條線，往上，在開始長頭發的地方，也就是頭發的邊緣，用大拇指中間的關節在這個邊緣向上比劃一橫指就是1寸（大拇指中間關節就是1寸）。

　　最大的作用：祛風止頭痛！

　　我們說風最喜歡侵襲頭部，引起的第一病癥就是頭痛。

　　可能大家不知道，頭痛也是分很多種的，有兩側頭痛，是膽經堵塞引起的；有前額疼痛，那是胃經引起的。而風府穴治療的就是后腦勺頭痛，"克星"就是風府穴！

　　我們在按摩風府穴的時候，可以低下頭，女性用左手將頭發向前攬起，用右手拇指按摩，其余四指在頭上部固定住。這樣大拇指可以得力，稍微用點勁，每次按摩30～50次，可以很好地緩解頭痛癥狀。

　　用西醫的說法，就是按摩風府穴，可以改善血液循環，也就是大腦的血液供應，按摩完之后會覺得頭腦特別清醒，不再暈暈沉沉的。

　　關于風府是否禁灸？

　　對風府有過了解的灸友可能就聽說過，有人說這個風府是嚴禁艾灸的，說是會火借風勢，會更加猖狂，在體內亂竄。

　　這個說法時古人傳下來的。

　　但古人常說的灸法是指直接灸、化膿灸，也就是直接把艾絨放在皮膚表面點燃，是會把皮膚燙傷，然后引起良性的發炎反應，從而來治病。

　　在這里我要表明一下我們的觀點，這個穴位是可以艾灸的。包括很多古人說禁止艾灸的部位、穴位，都是可以灸的。

　　我們現代常用的灸法是溫和灸、懸灸，它們的刺激是溫熱的，并不會產生古人所說的火借風勢的現象，所以是可以艾灸的！但要小心燒到頭發是真!

　　以下是現代的艾灸禁忌：

　　第一，凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。皮薄、肌少、筋肉結聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部等不要施灸。

　　第二，關節部位不要直接灸。（注意，這里說的是直接灸，不是懸灸?。?/p>

　　第三，大血管處、心臟部位不要灸，眼球屬顏面部也不要灸。

　　第四，極度疲勞、過饑過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩也忌灸。

　　第五，某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭以及沒有自制能力期間都忌灸。

　　頭疼除了艾灸風府，此外還可艾灸：痛點、百會、風池、大椎、合谷、太沖。

　　最后提醒下，睡覺不要對著風口！

　    不能讓后腦勺對著風口。其實不光是睡覺時候對著窗戶，現在的人在上班的時候，如果空調正好在腦后的話，也一定要想辦法把方向調一下，或者在背后肩頸部位搭一條圍巾。還有，平時洗完頭，一定要吹干再睡覺，否則濕氣進入頭部，也是很難消除的。

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