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感冒的時候，我們總是會頭昏腦漲，晚上躺下休息的時候，又會因為鼻子不通氣而都久久難以安眠，那種感覺真是糟糕！所以今天我們給大家介紹幾個有助于擺脫這些不適癥狀的穴位，再利用艾灸對這些穴位進行刺激，以起到治療感冒的作用。
今天介紹的有三個穴位，依次是迎香穴、印堂穴和太陽穴。
首先說說迎香穴。
迎香穴屬手陽明大腸經，在面部，鼻翼旁開約一厘米皺紋中，取穴時我們一般采用正坐或仰臥的姿勢。迎香穴能夠治療鼻塞、口歪、牙痛和膽道蛔蟲癥等，艾灸迎香穴能夠起到祛風，通鼻，開竅的作用。
然后是印堂穴。
印堂穴是經外常用奇穴之一，在額頭部，兩個眉頭連線的正中間即是。印堂穴能夠用來治療頭痛頭暈、失眠健忘和鼻部疾病等，艾灸印堂穴可以緩解鼻塞目眩，起到清頭明目的作用。取穴時，可以采用正坐或仰靠、仰臥的姿勢。
第三個穴位是太陽穴。
我們從小都會做眼保健操，對太陽穴應該最是熟悉。與印堂穴相同，太陽穴也是經外奇穴，在顳（niè）部（即頭顱兩側靠近耳朵的部分），當眉梢與目外眥之間，向后約1橫指的凹陷處，這個穴位大家應該找得輕車熟路了。太陽穴專治頭痛和眼部疾病，用艾灸刺激，能夠起到良好地緩解頭痛的作用。
艾灸這三個面部的穴位，我們一定要用最好的艾條溫和灸，先從迎香穴開始灸，之后沿著鼻梁上行到印堂穴，在印堂穴停留幾分鐘后再沿著眉毛灸太陽穴，每次灸都按這個順序多重復幾次，直到皮膚泛紅為止。艾灸這幾個穴位時，最好能夠多喝熱水，讓身體微微出汗。每天早晚分別艾灸一次即可。在風寒感冒的初期，直接艾灸大椎穴也是很好的。
關于如何對抗感冒的方法，羅博士也有寫過很多文章，這里再列出來，大家直接點擊題目就可以回顧了：
《如何擺脫令人煩惱的風寒感冒》
《治療風熱感冒的抗病毒口服液》
《家人又感冒了，到底該怎么辦》
《感冒來襲，告訴您一個泡腳的方子》
《為何他一感冒就直接喉嚨疼痛》
《面對感冒引起的失音怎么辦》
《感冒過后殘余的頑固性咳嗽》
……
拓展小貼士
艾灸常用手法之溫和灸
溫和灸就是使用艾條艾灸，具體又分為懸灸、雀啄灸和回旋灸。
懸灸是將艾條懸在穴位上3厘米左右靜止灸，很多時候可以用艾灸盒代替手持施行。
雀啄灸是手持艾條在穴位上方上下移動，類似鳥啄食的動作。這種灸法忽遠忽近，熱感強，注意不要燙傷皮膚。
回旋灸就是在穴位上方，以穴位為中心，繞著穴位順時針或逆時針畫圈灸，這種手法作用的范圍較大。
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