現在的人生活節奏快，工作壓力大，在飲食上又沒有規律，晚上通宵玩，早上多是不吃早飯，中午吃飯狼吞虎咽，晚上又吃的太過于豐富了，晚上又不運動，就會給胃造成負擔，有時胃就會疼，背部也有痛感，這就有可能是糜爛性胃炎了。那么，得了胃糜爛該怎么辦?

　　胃糜爛就是我們常說的糜爛性胃炎，是一種胃部疾病情況比較嚴重，多是由于精神過度緊張，胡亂用藥，生活飲食方面沒有規律還有就是吸煙這些壞的習慣長此以往造成的胃糜爛。如果確診是胃糜爛胃炎就及早治療以免延誤病情，對工作和生活上都是不好的。

　　1，要有好心情：精神過度的緊張是引起糜爛性胃炎的因素，所以對于來自于情緒上的不安和煩躁，要會自我調節，凡事不要急，遇到工作生活上的難題不妨先放下，做做深呼吸，起來走走或許回過頭來，事情就好解決了。

　　2，定時服抗生素：幽門螺旋桿菌是會造成糜爛性胃炎和其它消化道疾病的，只要堅持服2個星期的抗生素，是可以打敗幽門螺旋桿菌的。

　　3，按時使抗酸劑：輕度糜爛性胃炎患者可以服用抗酸劑，服用時間最好是在吃飯2小時后服藥，這時是胃酸運作的最高峰，可以起到抗酸的作用，還有就是在晚上九十點要睡覺之前再服1次就更好了。

　　4，不要胡亂用藥：在糜爛性胃炎期間最好不要服用阿司匹林，對乙酰氨基酚，吲哚類藥，四環素，紅霉素，潑尼松等這些藥物，聽取醫生的意見。

　　5，讓身體動起來：做做有氧運動是能幫助增加胃腸蠕動，提升胃動力，動力起來那么胃的消化能自然也就提高了，這是有助于糜爛性胃炎康復的何樂而不為呢。

　　6，戒煙酒：胃不好當然要把煙酒戒掉了，除非你把自己的身體當一回事。

　　對于胃糜爛要從源頭入手，沒有了病因了，病情也就不再發展下去了，對治療是有幫助的。在生活上我們要注意飲食少吃油膩的食物，吃些容易消化的食物，可以多吃含有維生素C的蔬菜和水果。食物不好太燙，也不要太涼了。

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